Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
 

  М Б О У "Средняя общеобразовательная школа № 1 имени Героя России С.А. Кислова" 
г. Коркино

МБОУ"СОШ № 1 имени Героя России С.А. Кислова" приветствует вас! На нашем сайте вы можете узнать свежие новости, найти интересующую вас информацию о школе, о достижениях обучающихся и педагогического коллектива, задать вопросы. Мы доступны и открыты! МБОУ"СОШ № 1 имени Героя России С.А. Кислова" приветствует вас! Надеемся, что наш сайт будет полезен для вас!
              

Мини-чат

Наш опрос

Порекомендовали ли бы Вы образовательные услуги школы своим родственникам и знакомым
Всего ответов: 170

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Яндекс.Погода

Главная » 2017 » Декабрь » 11 » За здоровьем в «Мандарин»!
07:40
За здоровьем в «Мандарин»!

За здоровьем в «Мандарин»!

Народная мудрость гласит: «Деньги потерял–ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – все потерял». Здоровье – это богатство, которое нужно беречь и укреплять, так считают учащиеся старших классов МБОУ «СОШ № 1 им. Героя России С.А. Кислова» г. Коркино – молодежный коллектив лаборатории «Профдайвинг».

01.12.17 в рамках работы лаборатории ребята посетили фитнес-клуб «Мандарин» (г. Коркино ул. Куйбышева, д. 1), где их радушно встретили директор Хиля Наталья Васильевна и команда профессиональных инструкторов: Менькина Екатерина, Долгова Юлия, Корнева Виктория, Кодица Марина.

Эксперты отмечают, что наш организм нуждается в активном, подвижном отдыхе, который способствует более полному восстановлению организма, чем пассивный. В их арсенале огромный выбор средств и методов – это и циклическая тренировка, включающая пять компонентов фитнеса: разминку, силовую и кардио-тренировку, восстановление и растяжку, FitDance– микс из разных танцевальных направлений – dancehall, R&B, Hip-Hop, Latino, энергичная кардио-тренировка, корректирующая фигуру, улучшающая осанку и координацию движений, привлекающая своей доступностью и эмоциональностью, а также усиленная тренировка – «Прокачка» на развитие силы и выносливости.

Менеджер-инструктор Шумакова Татьяна рассказала ребятам о традициях фитнес-клуба «Мандарин», специфике работы фитнес-тренера, требованиях и профессиональных качествах специалиста, поделились профессиональными секретами как снять напряжение в мышцах, улучшить самочувствие, зарядиться энергией бодрости.

Особое внимание уделялось оценке физической формы, тренировочному процессу, массажу и здоровому питанию.

Старшеклассники попробовали свои силы в тренажерном зале, с удовольствием выполняли упражнения на различные группы мышц.

Благодарим директора Хиля Наталью Васильевну, дружный коллектив профессиональных тренеров фитнес-клуба «Мандарин» за предоставленную возможность окунуться в мир здорового образа жизни и положительных эмоций!

Просмотров: 125 | Добавил: korkino-school1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Вход на сайт

Поиск

Календарь

«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архив записей

Block title

  • Официальный блог
  • Министерство образования и науки Российской Федерации



    Федеральный портал "Российское образование"

     
    Единое окно доступа к образовательным ресурсам 
    Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
    Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов